Что собой представляет МФР ролл и для чего он нужен?
Миофасциальное расслабление (МФР) – один из способов воздействия на мышцы и соединительные ткани для эффективной коррекции болевого синдрома. В этой методике ключевую роль играет ролл для МФР, который существенно ускоряет процесс восстановления, улучшает циркуляцию крови. Его используют как на этапе разминки, так и в ходе самого занятия реабилитации. Такой массажный ролик деликатно, мягко подготавливает спину, шею, ноги, стопы к дальнейшим движениям, помогает ликвидировать мышечный дисбаланс, улучшает гибкость, функциональность всех отделов позвоночника.
Непосредственно сам МФР ролл – это своеобразный массажный валик определенной формы, с гладкой или рифленой поверхностью (шипы, ребра, пупырышки), выполненный из конкретного материала, с неким уровнем жесткости. На сайте интернет-магазина SporTime можно МФР ролл купить, опираясь на такие параметры:
- Форма – длинные и короткие, полые и с наполнителем внутри, с ручками и дополнительными аксессуарами.
- Поверхность (рельеф) – гладкая, с шипами, ребристая, пупырчатая.
- Степень жесткости - МФР ролл может быть мягким, жестким или средней степени жесткости.
Если нужно МФР ролл купить для новичка, физически неподготовленного человека – стоит сделать выбор в пользу мягкого валика с минимальной рельефностью (их также называют универсальными). Опытные спортсмены и бывалые пользователи скорее всего выберут ролл для МФР жесткий, с ребристой поверхностью, для продуктивного массажа, эффективного релиза.
Массажный ролик и его преимущества
- Позволяет проработать мышцы, фасции, нервы, кожные покровы, кровеносные сосуды.
- Обеспечивает эффективный самомассаж даже в домашних условиях.
- Улучшает (нормализует) расположение мышечных волокон.
- Имеет доступную цену.
- Подойдет для новичков и профессионалов.
- Актуально для использования дома, в спортивном зале, на фитнесе, йоге, пилатесе.
Массажный ролик – отличный помощник в процессе восстановления после тяжелых упражнений. Доступное каждому удовольствие + улучшение здоровья за счет элементарных физических действий. На сайте SporTime МФР ролл купить стоит для проработки триггерных точек, мышц, проблемных участков с выраженной болью. А также просто для расслабления и получения удовольствия от самого процесса массажа. Смотрите в нашем интернет-магазине все доступные варианты и подбирайте подходящую модель. Ведь МФР ролл – это безопасно, эффективно, недорого, доступно каждому.
