Во многих силовых единоборствах, например, в карате, кикбоксинге или тхэквондо, в качестве приемов используются удары ногами, что довольно эффективно, но травмоопасно. Боец может нанести повреждение как сопернику, так и собственной нижней конечности. В процессе поединка риску подвергается голень, стопа, пальцы и даже пятка. Для исключения травм производителями спортивных аксессуаров безопасности была разработана специальная защита, именуемая футами.
Внешний вид и конструкция зависят от требований, предъявляемых правилами вида спорта. Футы для каратэ — это специальная обувь прикрывающая голеностопный сустав и подъем стопы. Экипировка не имеет подошвы и не предохраняет пятку. Защита включает два элемента: для голени и стопы. Аксессуар изготавливается из современных прочных и устойчивых к износу материалов. Фиксация и крепление защиты на ноге осуществляется при помощи контакт-лент. Чтобы избежать травмы в самом начале спортивной карьеры, необходимо футы купить уже к первому занятию. Наличие защиты обязательно для участия в соревнованиях любого уровня. Международные правила предусматривают футы для каратэ только синего и красного цвета.
Футы для кикбоксинга полностью закрывают стопу, включая пальцы и пятки, тем самым обеспечивая максимальную защиту. Конструкция экипировки мало отличается от защиты для карате, за исключением полностью закрытой пятки. Чаще для изготовления берется крепкий и долговечный винил, являющийся качественным заменителем кожи, наполняют пенополиуретаном — материалом, устойчивым к деформации. Купить футы для кикбоксинга — значит обезопасить ногу от синяков, ссадин и даже гематом. Защита обязательна для участников всех соревнований, проходящих под эгидой международной ассоциации IAKSA.
Специальная обувь важна и при занятиях тхэквондо. Надевается на ступни, оберегает пальцы ног и голени от получения серьезных повреждений. Экипировка для спаррингов в данном единоборстве аналогична защите для кикбоксинга. Согласно Правилам, утвержденным Международной федерацией тхэквондо ITF, для участия в официальных соревнованиях нужно купить футы красного или синего цвета.