У тренувальному процесі бійців контактних видів спорту можна побачити заняття, що проходить у спеціальному клейончастому екіпіруванні. Це костюм-сауна . Така амуніція призначена для корекції ваги спортсмена напередодні змагань. Останнім часом костюм сауна використовується для схуднення рядовими споживачами, він допомагає підтримувати струнку фігуру і позбутися круглого живота.
Механізм роботи спецкостюму побудований на парниковому ефекті. Матеріал не пропускає повітря, тому все тепло, що виділилося в процесі тренування, залишається в тілі, стимулюючи рясне потовиділення. На нагрівання витрачаються додаткові калорії, тіло втрачає вологу, отже маса знижується. Процес обов'язково повинен бути пов'язаний з фізичною активністю та збільшеним навантаженням. В іншому випадку звичайне вдягання костюма для схуднення не дасть жодного результату.
Регулярні тренування дозволять:
- звільнити організм від шлаків та токсинів;
- прибрати набряки;
- покращити кровообіг;
- попередити утворення целюліту.
Не менш важливо купити костюм сауна для професійного спортсмена. Дуже часто перед відповідальними змаганнями бійцю доводиться зганяти зайві кілограми, щоб виступати у своїй ваговій категорії. Звичайним людям костюм для схуднення рекомендується купити для підтримки форми, при цьому не варто забувати про збалансоване харчування та регулярні заняття спортом.
Тренування з використанням костюма вимагають дотримання суворих правил:
- заняття слід проводити не частіше двох разів на тиждень;
- для виключення перегріву під костюм потрібно одягнути спортивний одяг із бавовни;
- по виконанню комплексу вправ костюм-сауну потрібно відразу зняти;
- після закінчення тренування екіпірування слід випрати у теплій воді з антибактеріальним милом;
- у дні занять у костюмі обсяг споживання питної води збільшити до 2,5 – 3 разів.
Костюм для схуднення вигідно купити можна в інтернет-магазині SporTime.
