У процесі підготовки бійці контактних видів спорту проводять велику кількість тренувань, де відточують техніку та силу ударів, вивчають різні прийоми. Щоб знизити ризик отримання пошкоджень та підтримувати безпеку, на заняттях використовується спеціальний інвентар. Перед спеціальним екіпіруванням ставиться завдання захистити спортсменів від випадкового отримання травми, оберігати гомілки, стопи та пальці ніг від пошкоджень. Існують різні конструкції захисного спорядження, підбір виконується залежно від виду єдиноборства та антропологічних параметрів бійця.
У силових єдиноборствах, де удари наносяться як руками, а й ногами, використовуються захисні щитки для ніг . Спеціальне спорядження значно пом'якшує удар та знижує ймовірність травмування обох партнерів зі спарингу. Накладки для ніг розрізняються по конструкції, деякі моделі закривають тільки гомілка, інші - оберігають виключно верхню частину стопи, треті надійно захищають шкарпетку та п'яту. Шингарди на ноги – спеціальний вид спортивної амуніції, яка забезпечує захист гомілки та стопи бійця від професійних травм. Великий модельний ряд захисту можна розділити на три сімейства:
- Класика представлена шингардами, що захищають передню частину гомілки та зовнішню частину стопи. Моделі призначені для повноконтактних спарингів і відносяться до найбільш затребуваного класу.
- Панчоха позиціонується як особливий вид шингардів, для виготовлення береться щільний і надійний матеріал, одягається на стопу та ділянку гомілки. Захист рятує від розтягування зв'язок.
- Фути не є шингардами у традиційному розумінні, проте вони виконують захисні функції, повністю оберігають стопу, у тому числі пальці та п'яти.
Початківцям, які вирішили присвятити себе професійним заняттям повноконтактними єдиноборствами, необхідно купити захист гомілки та стопи .
